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Wanderungen

Aktuelle Liste aller noch geplanten Wanderungen

Hier finden Sie die Ankündigungen unserer Wanderungen ab dem heutigen Tag für:

  • die Wandergruppe am Sonntag,
  • den Wandertreff am Donnerstag.

Gesundheitswandern rund um die Kastelburg

28.05.2017

Uhrzeit12:30 Uhr Schlettstadtallee

 

Gesundheitsfördernde Wandern mit fernöstlichen Übungen

Im Rahmen der diesjährigen Slow M- Veranstaltung machen uns unsere Wanderfüh-rer mit einer ganz speziellen Form des Wanderns vertraut.

Dabei wird das gesundheitsfördernde Wandern mit fernöstlichen Übungen kombi-niert. Nach einer Aufwärmphase wird die leichte Wanderung mehrfach unterbrochen, um mit angenehmen QiGong- und TaiChi- Übungen gezielt Muskelgruppen zu stärken, den Bewegungsapparat zu mobilisieren und Körper und Geist zu entspan-nen.

Wanderstrecke: ca. 8 km mit mäßigen Auf- und Abstiegen
Treffpunkt: 12:30 Uhr in der Schlettstadtallee (12:45 Uhr Aufwärmgymnastik, Start: 13:00 Uhr)
Ausrüstung: Leichte Wanderschuhe, bequeme Kleidung
Verpflegung: Getränke und Obst am Start in der Schlettstadtallee

Auskünfte und Anmeldung: Wolfgang und Lona Zillgith, Tel. 07681-4978066, Mail: wolfgang.zillgith@web.de

Anmeldungen können auch bis kurz vor dem Start im Startbereich der Schlettstadtallee vorgenommen werden.
 

 

Weitere Informationen:

Veranstaltungskalender
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Mai 2017
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